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【保健】夏季不小心晒伤了 注意护理方法

2018-05-15 14:41:56   来源:本站   作者:本站    浏览人数:

夏季的阳光是很毒辣的,这时如果没有注意防晒,那么就很容易被晒伤,今天我们就来看看如何进行晒伤后的护理。

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夏季晒伤要注意护理方法:


1.不要抓

出现晒伤以后皮肤可能会有灼痛感,有的可能还会有一点痒痒的感觉,这个时候记得不要用手去抓,因为如果你把皮肤抓伤了的话,就很可能会永久损害皮肤,甚至可能还会留下疤痕呢,所以,你可以用冰敷的方式来帮助自己止痒。


2.多喝水

健康的皮肤必须要保证含有充足的水分,所以,当你的皮肤被晒伤以后,一定要记得及时给身体补充充足的水分,让自己有足够的水分去修复受伤的皮肤,让晒伤脱皮问题能够快速得到解决。


3.来点护肤品

在洗完澡以后,你一定要用那种专门针对太阳晒过之后皮肤的保湿乳液,比方说芦荟乳液或者芦荟凝胶都是不错的选择,因为其本身有舒缓的特性和效果,能够帮助你的皮肤达到降温、防止发炎和减缓脱皮效果,也能够帮助晒伤皮肤愈合,避免出现感染问题。


4.让皮肤降温

一旦发现自己的皮肤在被晒以后有了脱皮的情况,你首先需要做的就是让自己洗个冷水澡,因为冷水可以帮助你的皮肤达到降温效果,让脱皮的过程变得缓慢一些,在洗完冷水澡以后,记得要用干净、柔软的毛巾来将多余的水分按干,记住一定要避免摩擦引起脱皮。


5.修复晒伤功能的食物

这些食物富含对皮肤的修复有好处的成分,主要有维生素、C维生素E等。维生素C都知道,美白必备,它可以抑制表皮黑色素生成,减少雀斑。维生素E能使维生素C功效更好的发挥,使晒后肌肤修复速度加快。


防晒不要忘记这3个位置:


1.眼睛

研究发现紫外线可导致许多急、慢性眼科疾病。如翼状胬肉的发生率可随日光照射的水平而升高。又如日光性角膜炎,也是一种最常见的紫外线所致的急性损伤,可引起剧烈疼痛、角膜混浊和视力下降。再如全球白内障的发病率也与紫外线辐射强弱的地理分布完全一致。可见,眼部防晒很有必要。


2.头部

头发被曝晒后,毛发表面的毛鳞片会受损,导致毛皮质裸露,头发角蛋白中的水分丢失,从而导致发丝卷曲毛糙、手感干涩粗糙、干枯分叉、失色,造成秀发的枯黄、脆弱、分叉、断发等。不仅如此,紫外线还会透过头发晒伤头皮,头皮长时间的被曝晒会造成皮肤变异,扰乱免疫系统并且造成早衰和脱发,甚至是导致皮肤癌发生。


3.脚背

据伦敦足病科医生安东尼康托斯介绍,一年中双脚多是被包裹在鞋子里面,很少接触到阳光。在夏季高温天气下,很多人换上凉鞋,双脚突然被阳光直射曝晒,双脚对于阳光的抵抗能力不及长时间暴露在外面的脸和手,非常容易被晒伤,但是对于双脚的防晒却极少有人重视。


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